サロンさわやかさんにお～邪魔！

７月２１日の個とですが高知市にあります「サロンさわやか」さんの活動を見学させて

頂きました。

理事の片岡さんには色々なお話をしていただき大変お世話になりました！

まずは「いきいき１００歳運動から！」

こちらは参加しましたので画像はナッシング（笑）

咀嚼運動や飲み込みの運動などイスに座って出来る簡単な運動でしたよ。

その後は料理教室となります。

全員参加で料理が出来なくても何らかの作業に加わるそうです。

すでに当社の地域密着リーダーの村田さんは溶け込んでます（笑）

普段はもう少し少ないそうでしたが本日は大所帯。

事前申し込みのようですが一般の方も参加できるそうですのでぜひぜひ。

手際良く料理が出来上がってきます！

旬のとうもろこしのかき揚げ！

出来上がるとテーブルを並べ直してみんなでいただきます。

一人分がこんな感じでおなかいっぱいになりました！

食後はチェック表を見ながら勉強と復習を。

昼食で足りてない物を見ていくと今晩食べるべき物が分るすぐれもの！

リーダーもとりあえず真剣に勉強中（笑）

高齢者向けの料理教室も提案できたらたらいいのかな？

と考えさせてくれる体験でした。

窓に貼っているやつを見てると昔からお世話になっている知り合い発見ーーー！

懐かしかったな。

大変貴重な体験ありがとうございました！！！